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Echelle de rythme : accessoire simple pour la motricité et le cardio

Echelle de rythme

L'échelle de rythme est un accessoire indispensable pour le travail des appuis, les exercices de coordination motrice, la vitesse et la fréquence gestuelle.

C'est un outil indipensable pour de nombreux coachs car elle permet de travailler beaucoup de facultés, notamment pour faire gagner de la vitesse aux athlètes.

Retrouvez les différents modèles : échelle de rythme simple , echelle de rythme double, échelle de rythme en croix....

L'échelle de rythme est utile pour l'entraînement dans de nombreux sports collectifs et individuels, découvrez comment l'utiliser avec une vidéo de 45 exercices en bas de page.

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