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Accessoire indispensable pour renforcer la ceinture abdominale, ainsi que les bras et les épaules. L'ab whell est l'outil le plus complet pour travailler en profondeur le gainage et l'ensemble de la ceinture abdominal.
EXPEDITION SOUS 1 A 2 JOURS OUVRES
Description | AB Wheel , l'accessoire indispensable pour le renforcement abdominal en dynamique. |
Composition | PVC. |
EXEMPLE D'ÉXERCICE À L'AB WHEEL:
-Pliez les genoux ou sur la pointe des pieds (plus difficile) et saisissez le volant.
-Faites rouler la roue devant vous, en contractant l'abdomen, les bras, le dos et les hanches, et revenez à la position de départ.
-Respirez profondément pendant le travail.