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Le leg extension Le leg extension est idéal pour développer les muscles des jambes car il permet de travailler les quadriceps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaires ! L'objectif de cet appareil est de se mettre assis sur le siège, puis de remonter les pieds tout en expirant.
DAMA PRO
Module street workout mix Station de street workout complète, comprenant un espalier, 1 barre de traction XXL, 1 barre anneaux, 3 barres de tractions XL et un triple dips. Bague DAMA Pro® système exclusif anti-rotation des barres. PDF en bas de page
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Le chest press Ce chest press est idéal pour développer les muscles du haut du corps, les pectoraux ainsi que les épaules. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaires ! L'objectif de cet appareil consiste à rester allongé sur le banc, puis à repousser les poignets tout en expirant.
DAMA PRO
Station street workout compact training. Composé de Rack pour barre de musculation, anneaux de suspension 2 niveaux, steps, banc à abdominaux et lombaire compact, barre de traction XXL multi-prise, chaise romaine... plus de 10 modules vous attendent! Entrainement sur mesure avec l'application gratuite freetness. Possibiloté de pose directe sans...
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Le leg press Ce leg press est idéal pour développer les muscles des membres inférieurs; les quadriceps ainsi que les fessiers . Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, pousser sur les pieds puis revenir lentement à la position de départ.
DAMA PRO
Station street workout cross training. 14 postes musculaires.Station DAMA Pro la plus complète.Idéale pour des entraînements variés.Une des stations les plus populaires de la gamme. PDF en bas de page
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Le delt press Ce leg press est idéal pour développer les épaules, les muscles dorsaux ainsi que les pectoraux. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil est de s'asseoir sur le siège le dos droit, pousser les poignées vers le haut tout en soufflant, puis revenir lentement à la position de départ en...
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Station Street workout mix v2. Une des stations les plus populaires du moment, la station Mix . Elle permet de mixer la pratique du street workout et celle du Cross training (grâce notamment à la plyo box, la triple barre en devers et aux anneaux).
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Le biceps curl Ce biceps curl est idéal pour développer les biceps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, coller la poitrine au dossier, puis placer le coudes sur les bords plats en saisissant les pignées. Pour le travail des biceps, il est nécessaire de...
DAMA PRO
Station street workout La plus grande station du catalogue DAMA Pro pour votre parc street workout. 14 barres fixes et push up bar , 2 ponts de singe, 1 espalier et 1 snake barre ! Vous y retrouverez tout le matériel nécessaire pour un parc optimal. PDF en bas de page
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Le hack squat Ce hack squat est idéal pour développer les muscles des membres inférieurs. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à flechir les genoux, placer les rondins à la hauteur des épaules puis appuier sur les cuisses afin de remonter le tout en expirant.
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La crunch machine La crunch machine est idéale pour renforcer la ceinture abdominale. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, les mains sur les poignées tout en collant la poitrine au support. Ensuite penchez votre poitrine vers l'avant pendant que vous expirez
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La dips machine La dips machine est idéale poure le développement des triceps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, en tenant les poignées puis les pousser vers le bas en expirant.
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Le rameur piston Le rameur piston est spécialement conçu pour le renforcement des muscles dorsaux ainsi que les quadriceps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, tenir les poignées puis les ramener vers le corps tout en poussant sur les jambes.
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Le lest pull down Le lest pull down est idéal pour le développement des muscles du haut du corps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, tout en ajustant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en fonction de votre plan d'entraînement.
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Le lest chest press Le lest chest press est idéal pour le développement des muscles du haut du corps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, tout en ajustant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en fonction de votre plan d'entraînement.
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Le lest row machine Le lest row machine est parfait pour le développer les muscles du haut du corps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, tout en ajustant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en fonction de votre plan d'entraînement.
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La standing lest lowrow machine La standing lest lowrow machine permet de travailler principalement les muscles du haut du corps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à s'installer dessus, tout en réglant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en suivant votre plan...
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Le lest squat press Le lest squat press travaille principalement les muscles du haut du corps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à se mettre sur le siège, tout en ajustant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en fonction de votre plan d'entraînement.
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Le multi press Ce multi press est idéal pour développer les muscules du haut du corps, les pectoraux ainsi que les épaules. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaires ! L'objectif de cet appareil est de se mettre sur le siège, puis de repousser les poignets tout en respirant. Ensuite, retournez doucement à la position de...
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Le laydaown lest chest press Le laydaown lest chest press permet de développer principalement les muscles du haut du corps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à s'installer dessus, tout en réglant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en suivant votre plan...
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La standing lest row machine La standing lest row machine développe essentiellement les muscles du haut du corps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à s'installer dessus, tout en réglant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en suivant votre plan d'entraînement.
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Le shoulder lest press Le shoulder lest press permet de développer les muscles du haut du corps. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à s'installer dessus, tout en réglant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en suivant votre plan d'entraînement.
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Incliné shoulder lest press Cet appareil permet le développement des muscles du haut du corps. C'est un équipement qui travaille à la fois les muscles primaires et secondaire! L'objectif de cet appareil consiste à s'installer dessus, tout en réglant le poids à la force désirée, puis réalisez des exercices en suivant votre plan d'entraînement.
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