×
Reference:
107949

FICHES EXERCICES EXPLOSIVITÉ

Fiches entrainement explosvité

68 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Saut, projection, abdos/dos, préparation au sprint.

Fiches d'exercices de musculation et de cardio training pour l'explosivité.

Consulter la description
Read moreShow less
EXPEDITION SOUS 2 À 5 JOURS
59,90 € TTC (49,92 € HT) TTC
Livraison entre 5 et 7 jours
Quantité
Détails du produit
107949

Fiche technique

Description
2 méthodes sont proposées : Lo-L (Lourd-Léger) basée sur le contraste de charge et Iso-Dyn (Isométrique-dynamique ou stato-dynamique) basée sur l’enchaînement de différents modes de contraction des fibres musculaires
Description suite
Des QRcode et URL sont incorporés sur les fiches afin de voir les exercices en vidéo (sur smartphone ou appareil connecté).
Fabriqué en
Papier cartonné glacé (350g/m2)
Dimensions
Fiches exercices de 150 x105 mm rangées dans une boite de métal.
Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté :
JAVELOT VORTEX
Javelot Nerf Vortex sécurisé pour l'initiation au lancer. Corps en mousse, 3 sifflets intégrés, pointe et grip adaptés à la main des enfants et des jeunes débutants.
17,90 € TTC TTC

A partir de 3 :

15,90 € TTC

SPORENCO
BALLON DE FOOT MOUSSE HAUTE DENSITÉ
Ballon de foot mousse haute densité conçu pour une meilleure résistance à l'abrasion des cours d'écoles et un durée de vie prolongée. Ballon de foot idéal pour la découverte du football et toute autre activité d'éveil...
14,90 € TTC TTC

A partir de 5 :

13,80 € TTC

LOT DE 4 ANNEAUX LESTES
Anneaux lestés et numérotés conçus pour les exercices et jeux subaquatiques en piscine. 1 anneau de chaque coleur : vert, bleu, jaune, rouge. Composition PVC.
7,90 € TTC TTC
SPORENCO
 TROUSSE PREMIER SECOURS COLLECTIVITÉS
Accessoire indispensable pour les 1ers soins en colelctivités, clubs, écoles...  Trousse souple contenant :  5 compresses de chlorhexidine 5 compresses de gaze Pansement à découper 1 paire de gants 1paire de ciseaux...
16,90 € TTC TTC
SPORENCO
BOÎTE DE 72 BALLES BLANCHES PING PONG P-BALL* EVO ITTF CORNILLEAU
Fabriqué en France
Balle de Tennis de Table 1 étoile répondant de manière optimale à l'exigence de l'entraînement régulier en club et association sportive.  Balles de ping pong également adaptées aux compétitions scolaires. Composition...
25,00 € TTC TTC

A partir de 5 :

21,30 € TTC

CORNILLEAU
CORDE A SAUTER SPORT ROUGE
Corde à sauter de sport en PVC conçue pour l'apprentissage du saut et la pratique régulière. Corde à sauter avec poignées à roulement à bille disponible en 2 tailles : junior et sénior.
6,90 € TTC TTC

A partir de 5 :

5,90 € TTC

POMPE A PIED AVEC MANOMETRE
Cylindre en acier de 0,25 litre.Livrée complète avec tuyau, manomètre et aiguille.
10,90 € TTC TTC
SPORENCO
SIFFLET A MAIN ELECTRONIQUE
Sifflet à main hygiènique électronique de 120 décibels qui peut être utilisé par les entraineurs, les arbitres, les enseignants ou comme dispositif de sécurité. Sifflet électronique permettant un contrôle aisé de la...
16,90 € TTC TTC

A partir de 1 :

16,90 € TTC

SPORENCO
Vous pourriez aussi aimer
POSTER AFFINEMENT SILHOUETTE
Poster tonnification et remise en forme. 64 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Membres supérieurs, abdomen et dos, jambes et cardio. Fiches d'exercices de musculation et de cardio training pour...
69,90 € TTC TTC

A partir de 1 :

69,90 € TTC

POSTER TONNIFICATION ET REMISE EN FORME
Poster de fiches d'exercices remise en forme. 60 exercices et variantes, regroupés dans 7 catégories : extension des membres supérieurs, extension des membres inférieurs, flexion, chaîne musculaire antérieure, chaîne...
69,90 € TTC TTC
POSTER EXERCICES VOLUME MUSCULAIRE
Poster de fiches d'exercices volume musculaire 66 exercices et variantes regroupés dans 7 catégories : épaules, biceps, triceps, pectoraux, dorsaux, abdomen et dos, membres inférieurs Poster d'exercices de musculation...
69,90 € TTC TTC

A partir de 1 :

69,90 € TTC

POSTER EXERCICES EXPLOSIVITÉ
Poster de fiches entrainement d'explosvité 68 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Saut, projection, abdos/dos, préparation au sprint. Poster fiches d'exercices de musculation et de cardio training...
69,90 € TTC TTC

A partir de 1 :

69,90 € TTC

FICHES VOLUME MUSCULAIRE
Fiches exercices de musculation 66 exercices et variantes regroupés dans 7 catégories : épaules, biceps, triceps, pectoraux, dorsaux, abdomen et dos, membres inférieurs Fiches d'exercices de musculation pour la prise...
59,90 € TTC TTC
FICHES REMISES EN FORMES
Fiches exercices remise en forme 60 exercices et variantes, regroupés dans 7 catégories : extension des membres supérieurs, extension des membres inférieurs, flexion, chaîne musculaire antérieure, chaîne musculaire...
59,90 € TTC TTC
FICHES AFFINEMENT SILHOUETTE
Fiches entrainement affinement silhouette 64 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Membres supérieurs, abdomen et dos, jambes et cardio. Fiches d'exercices de musculation et de cardio training pour...
59,90 € TTC TTC
FICHES CROSS TRAINING
Fiches entrainement cross training 110 exercices et variantes regroupés dans 3 catégories : gym, haltéro et cardio, sollicitant chacune, les différentes parties du corps (haut, bas, abdominaux et dos). Fiches...
59,90 € TTC TTC
Menu
×
FICHES EXERCICES EXPLOSIVITÉ
59,90 €