Voir les conditions de livraison
Fiches entrainement cross training
110 exercices et variantes regroupés dans 3 catégories : gym, haltéro et cardio, sollicitant chacune, les différentes parties du corps (haut, bas, abdominaux et dos).
Fiches...
Reference:
107953
POSTER EXERCICES EXPLOSIVITÉ
Poster de fiches entrainement d'explosvité
68 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Saut, projection, abdos/dos, préparation au sprint.
Poster fiches d'exercices de musculation et de cardio training pour l'explosivité.
Consulter la descriptionLa livraison est assurée en France métropolitaine et en Corse avec un barême de port spécifique pour la Corse (voir ci-dessous).
Les frais de ports sont calculés en fonction du montant de votre commande selon le barème ci-dessous.
Pour les commandes inférieures à 50 € ttc, une participation de 8 € ttc sera appliquée pour le traitement de la commande.
| MONTANT DE LA COMMANDE TTC | FRAIS DE PORT TTC |
Port France Corse TTC |
| De 0 à 300€ | 6,90 € | 35,00 € |
| De 300€ à 600€ | 15 € | 75,00 € |
| De 600 € à 3 000 | 30 € | 135,00 € |
| Supérieur à 3000 € | 50 € | 360,00 € |
Le délai d'expédition est indiqué sur la fiche produit. Pour les commandes multi-produits, il convient de se baser sur le délai d'expédition le plus long. Au delà de 8 jours, nous expédions tous les produits disponibles.
| Mode de Livraison | Frais de livraison | Durée de livraison |
|---|---|---|
| Expédition Sporenco | 6.90 € | selon le délai indiqué sur la fiche produit |
| Expédition Sporenco Corse | 35.00 € | selon le délai indiqué sur la fiche produit |
107953
Fiche technique
- Description
- 2 méthodes sont proposées : Lo-L (Lourd-Léger) basée sur le contraste de charge et Iso-Dyn (Isométrique-dynamique ou stato-dynamique) basée sur l’enchaînement de différents modes de contraction des fibres musculaires
- Description suite
- Des QRcode et URL sont incorporés sur les fiches afin de voir les exercices en vidéo (sur smartphone ou appareil connecté).
- Dimensions
- 102 x 70 cm.
- Composition
- Les posters sont en papier indéchirable (70g/m2) grand format.
Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté :
Poster de fiches d'exercices remise en forme.
60 exercices et variantes, regroupés dans 7 catégories : extension des membres supérieurs, extension des membres inférieurs, flexion, chaîne musculaire antérieure, chaîne...
Poster tonnification et remise en forme.
64 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Membres supérieurs, abdomen et dos, jambes et cardio.
Fiches d'exercices de musculation et de cardio training pour...
Poster de fiches d'exercices volume musculaire
66 exercices et variantes regroupés dans 7 catégories :
épaules, biceps, triceps, pectoraux, dorsaux, abdomen et dos, membres inférieurs
Poster d'exercices de musculation...
Vous pourriez aussi aimer
Poster tonnification et remise en forme.
64 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Membres supérieurs, abdomen et dos, jambes et cardio.
Fiches d'exercices de musculation et de cardio training pour...
Poster de fiches d'exercices remise en forme.
60 exercices et variantes, regroupés dans 7 catégories : extension des membres supérieurs, extension des membres inférieurs, flexion, chaîne musculaire antérieure, chaîne...
Poster de fiches d'exercices volume musculaire
66 exercices et variantes regroupés dans 7 catégories :
épaules, biceps, triceps, pectoraux, dorsaux, abdomen et dos, membres inférieurs
Poster d'exercices de musculation...
Fiches exercices de musculation
66 exercices et variantes regroupés dans 7 catégories :
épaules, biceps, triceps, pectoraux, dorsaux, abdomen et dos, membres inférieurs
Fiches d'exercices de musculation pour la prise...
Fiches exercices remise en forme
60 exercices et variantes, regroupés dans 7 catégories : extension des membres supérieurs, extension des membres inférieurs, flexion, chaîne musculaire antérieure, chaîne musculaire...
Fiches entrainement explosvité
68 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Saut, projection, abdos/dos, préparation au sprint.
Fiches d'exercices de musculation et de cardio training pour l'explosivité.
Fiches entrainement affinement silhouette
64 exercices et variantes regroupés dans 4 catégories : Membres supérieurs, abdomen et dos, jambes et cardio.
Fiches d'exercices de musculation et de cardio training pour...
Fiches entrainement cross training
110 exercices et variantes regroupés dans 3 catégories : gym, haltéro et cardio, sollicitant chacune, les différentes parties du corps (haut, bas, abdominaux et dos).
Fiches...
