Le fait de pouvoir pratiquer son renforcement musculaire en plein air est une motivation supplémentaire pour s'entraîner. L'environnement extérieur permet d'avoir une vision plus globale des exercices, ce qui permet d'être plus attentif et de faire les mouvements de façon plus concentrée. Les équipements de fitness en plein air permettent ainsi d'avoir des entraînements plus efficaces !

Sporenco propose dans sa catégorie Equipement de Fitness et de musculation en plein air, plus d’une centaine de produits de la marque FREETNESS que vous pouvez retrouver dans deux catégories différentes : Matériels de parcours Santé et Street Workout.

Matériels de parcours Santé et Street Workout

Le parcours santé 

Auparavant en bois, de nombreuses villes privilégient maintenant les appareils en acier galvanisé pour aménager leurs espaces publics. FREETNESS propose des appareils de parcours santé adaptés à toutes les morphologies et à tous les âges. Il existe notamment des équipements FREETNESS adaptés aux seniors avec des machines plus accès sur le travail de la motricité et des muscles du quotidien : volant barreur pour les épaules ou le vélo elliptique pour le cardio.

Les écoles et les cours de récréation sont aussi d’excellents lieux d'implantations pour les parcours santé proposés par FREETNESS.
Le parcours santé présente 3 sous-catégories : les agrès, les machines et les combinés d’activités.

 
• Les agrès :

le step, le saute-mouton, le slalom, les pas japonais….

• - Le step vendu à l'unité ou en lot est idéal pour renforcer la motricité, tonifier les muscles du bas du corps, développer le cardio et le rythme !

• - Le saute-mouton : l'objectif de cet appareil est de franchir les obstacles en saute-mouton.

• - Le slalom est idéal pour échauffer le corps et le préparer pour le reste du parcours santé. L'objectif de cet appareil est de courir entre les poteaux le plus vite possible.

• - Les pas japonais sont idéals pour développer la coordination et travailler les muscles des membres inférieurs. L'objectif de cet appareil est de sauter d'un plot à l'autre pour franchir l'obstacle.

• Les machines :

Les machines Freetness spéciales parcours santé se déclinent en 2 catégories : en aciergalvanisé thermolaqué ou en inox. Les machines fitness en inox sont plus chères que celles en acier.

Il existe différentes machines : le pédalier simple, le vélo standard, le patineur simple la cavalcade simple ou double, le rameur ….Chacun des appareils aura sa propre indication :

• - la machine « cavalcade simple ou double » est idéale pour développer l'endurance et travailler les muscles du bassin, des jambes, les biceps, les triceps ainsi que les dorsaux.

•  le patineur simple est idéal pour développer l'endurance. Avec ce patineur vous travaillerez les muscles du bassin, les fessiers, les jambes, ainsi que les biceps et les épaules !

• le rameur est idéal pour développer l'endurance et travailler les muscles des épaules, les biceps, les triceps ainsi que les dorsaux.

• le triple twister est idéal pour travailler le bassin et l'abdomen et développer la coordination et l'équilibre. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaires !

• l’escalier senior est idéal pour tonifier les membres inférieurs et prolonger l'autonomie des séniors. L'objectif de cet appareil est de franchir l'obstacle en montant et descendant les marches à l'aide des rampes si nécessaire.

Il existe également des appareils pour des utilisateurs dit PMR : personne à mobilité réduite comme le duo PMR ou le volant double PMR.

• - le duo PMR est idéal pour développer et entretenir les membres supérieurs, les épaules et le dos. Cet équipement travaille à la fois les muscles primaires et secondaires ! L'objectif de cet appareil est, d’un côté de la machine, l’utilisateur fait des moulinets de bras. De l’autre côté, des tractions en position assise.

•  le volant double PRM est idéal pour mobiliser l'articulation de l'épaule et travailler la coordination. L'objectif de cet appareil est, debout face à l'appareil, placer les mains sur les poignées et tourner les roues dans le sens des aiguilles d'une montre et inversement.

• Les combinés d’activités :

Chacun des combinés senior 1, 2, 3…. est idéal pour tonifier les membres supérieurs et
prolonger l'autonomie des séniors. Ces appareils travaillent à la fois les muscles primaires et
secondaires !

Le Street Workout 

Le Street Workout est une combinaison de plusieurs disciplines : la gymnastique, la musculation et éventuellement le Parkour qui consiste à faire des sauts acrobatiques sur des obstacles urbains existants.

Cette pratique, gratuite, se développe en France depuis 2010. Elle peut être faite aussi bien sur les bancs, les tables ou encore les barres de métro. Un pratiquant de Street Workout a besoin de se rendre dans des espaces publics pour pratiquer ses activités. Sporenco propose des équipements FREETNESS très variés répartis en 4 sous- catégories: les Agrès, les Modules et Combinés, les Machines et les modules plus complets comme les Stations de musculation.

• Les Agrès :

Il existe 3 réf : 1 appareil « abdos simple » inox ou en acier qui permet de développer lesmuscles du bassin et les barres parallèles 45°, idéales pour le renforcement musculaire des membres supérieurs.

• Les Modules et Combinés :

Il existe 4 réf : la barre à traction fitness (appareil fitness et street Workout indispensable pour un travail complet du haut du corps), le combiné Abdos lombaires (appareil fitness incontournable pour la tonification et le travail du haut du corps), le duo Adducteur et le Stepper piston-dips.

• Les Machines :

Il existe 15 réf Freetness (vélo, vélo elliptique, Push and Pull multiprises, Hand bike…).
Chaque produit aura une action différente.

• Les Stations de musculation

Au total, Sporenco propose 20 réf différentes de stations de musculation Freetness (le Crunch Machine, le Dips Machine, Le rameur Piston, le Shoulder Lest Press……). Toutes ces machines sont conçues pour le travail de musculation dans le cadre du Street Workout.

Les équipements de fitness extérieurs sont très faciles à utiliser ! Les équipements FREETNESS sont dotés de notices d'utilisations au sein de leurs machines.