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Comment implanter un parcours santé dans sa commune ?
Que vous soyez en ville, en périphérie ou à la campagne, le parcours santé gagne en popularité auprès des amateurs de sport, rivalisant avec les salles de fitness traditionnelles.
Non seulement ces parcours sont gratuits pour tous, mais ils offrent également un cadre divertissant, moderne et convivial qui séduit de plus en plus de personnes.
Cependant, l'installation d'un parcours dans votre commune peut sembler complexe. Cet article vous fournira des conseils pratiques et des informations essentielles pour faciliter la mise en place de votre parcours sportif.
Pourquoi implanter un parcours santé dans sa commune ?
Avant de penser à la façon de créer un parcours sportif, il est nécessaire de connaître son importance.
En effet, le parcours sportif ou parcours de santé est un regroupement de différents équipements sportifs installés dans un cadre naturel. Cet aménagement sportif à caractère ludique sert à pratiquer un ensemble d’activités sportives afin d’améliorer la condition physique.
Pourquoi investir dans une aire de sport urbain? La mise en place du parcours sportif incite ainsi à la pratique du sport. C’est en fait un bon moyen pour rassembler les citoyens de tout âge autour d’une activité commune.
Toutefois, la création d’un parcours sportif requiert des moyens financiers et des équipements de musculation de plein air de qualité.
Quelles sont les bonnes raisons d'installer des équipements de sport extérieur?
Cohésion sociale et engagement communautaire
Un parcours santé bien conçu est plus qu'un simple lieu d'exercice ; il devient un point de rencontre pour la communauté :
- Activités groupées : Organiser des événements et des activités qui encouragent les résidents à utiliser le parcours santé ensemble, renforçant les liens communautaires.
- Espaces de socialisation : Inclure des zones où les gens peuvent se rencontrer avant et après l'exercice, favorisant l'interaction sociale.
Toutefois, la création d’un parcours sportif requiert des moyens financiers et des équipements de musculation de plein air de qualité.
Bénéfices directs pour les utilisateurs
Les parcours santé ne sont pas uniquement des installations sportives ; ils sont des vecteurs de santé et de bien-être. Ils permettent d'engager la population dans des routines d'exercice régulières, ce qui peut significativement améliorer les conditions de vie en réduisant les risques de maladies chroniques et en augmentant la longévité et le moral des habitants.
- Pour les enfants et les jeunes : Nos équipements offrent des opportunités de développement physique et de loisirs sains, essentiels à la croissance et à l'apprentissage social.
- Pour les adultes actifs et les seniors : Les agrès sportifs et machines de sport en extérieur permettent de maintenir une activité physique régulière, cruciale pour la gestion du stress et la prévention de maladies liées à l'âge.
En somme, Sporenco s'engage à fournir des équipements qui enrichissent la vie communautaire et individuelle, soutenant les initiatives locales pour un avenir plus sain et plus actif.
Avantages à long terme des parcours santé
L'installation de parcours santé dans une commune peut avoir des répercussions positives durables sur la santé communautaire :
- Promotion de la santé physique : Encourager une activité physique régulière, réduisant les risques de maladies chroniques.
- Bien-être mental : L'exercice en plein air contribue à réduire le stress et améliorer l'humeur.
- Réduction des coûts de santé : Diminuer à long terme les dépenses de santé publique grâce à une population plus saine.
L’utilité du parcours santé : Pour qui ?
Inclusivité des équipements pour toutes les générations
Chez Sporenco, nous sommes convaincus que le sport devrait être accessible à tous. Nos équipements de parcours santé sont conçus pour être utilisés par des personnes de tous âges et toutes capacités physiques, promouvant ainsi l'activité physique dans chaque segment de la population :
- Variété des équipements : Proposer une gamme variée d'agrès qui permet de travailler différentes parties du corps, adaptée à tous les niveaux de fitness.
- Programmes d'exercices modulables : Créer des programmes qui peuvent être adaptés en fonction de l'âge et des capacités physiques, encourageant une pratique sportive régulière et sécuritaire.
Conception de parcours santé accessibles à tous
Les collectivités locales jouent un rôle clé dans la promotion de la santé et du bien-être de leurs citoyens. En intégrant des parcours santé accessibles à leurs aménagements, elles ouvrent la voie à une communauté sportive plus inclusive.
Sporenco propose des équipements sportifs adaptés non seulement aux besoins des personnes valides mais aussi aux personnes à mobilité réduite et aux seniors.
Voici quelques conseils pour garantir l'accessibilité de ces installations :
- Sélection d'agrès adaptés : Choisir des équipements spécialement conçus pour être faciles à utiliser, sécurisés et accessibles à tous, quel que soit leur niveau de mobilité.
- Parcours ergonomiques : Les chemins doivent être conçus pour faciliter l'accès aux équipements, avec des surfaces planes et stables.
- Signalisation claire : Mettre en place une signalétique efficace pour guider tous les utilisateurs à travers le parcours de manière autonome et sécurisée.
Planification et mise en œuvre d’un parcours de santé
Sélectionner la typologie des équipements
La création d’un parcours sportif nécessite certes tous les équipements suscités, mais un autre point est à prendre en considération. Il s’agit de la nature des matériaux.
Les agrès peuvent être en bois ou en acier. Ces matières possèdent chacune leurs avantages et doivent être choisies en fonction du besoin et de la facilité d’entretien.
Le bois par exemple offre une bonne résistance aux intempéries, s’intègre parfaitement au décor extérieur, mais se dégrade rapidement par défaut d’entretien.
D’un autre côté, porter le choix sur les équipements en acier est aussi une piste exploitable qui donnera un aspect plus urbain et peut-être moins chaleureux.
Comment créer un parc de musculation extérieur ?
Les agrès et les équipements du parcours santé
La réalisation d’un parcours sportif nécessite un bon nombre d’agrès sportifs extérieurs.
En réalité, cet aménagement de parcours santé est conçu pour offrir une variété d’exercices physiques.
Les machines de sport extérieur et autres équipements qui composent le parcours santé permettent de travailler aussi bien les membres supérieurs qu'inférieurs.
Concrètement, le parcours de santé dispose des équipements d’échauffement, d’équilibre, de renforcement musculaire et d’étirements.
Comme par exemple :
- des barres de traction
- des combinés barres fixes-abdos
- des plots de Saute-mouton
- des vélos à bras
- des pas japonais
- des modules de franchissement
- des espaliers
- des combinés d'actvités pour les seniors
Où installer le parcours santé dans votre commune ?
Le parcours santé se pratique à l’air libre sur un grand espace. Il est généralement aménagé dans les lieux publics d’une ville, mais peut être aussi installé dans un domaine privé comme une résidence, un camping, un complexe hôtelier voire même des aires d'autoroutes !
Néanmoins, ils doivent être choisis de manière réfléchie en tenant compte de la cible et des contraintes environnementales.
Les usagers des parcours sportifs sont avant tout des personnes en âge de pratiquer des activités physiques, de la rééducation comme à l'entraînement intensif.
Quel budget pour un parcours de santé ?
Comme tout projet, la création d’un parcours de santé nécessite un budget ! Le budget dépendra du nombre et du type d'agrès que vous souhaitez implanter.
Ainsi, sa mise en place en tout lieu requiert quelques études. Et ce, pour que son installation soit en adéquation avec l'environnement dans lequel il sera implanté.
Il existe toute sorte de budget pour l'implantation d'un parcours de santé. En fonction du nombre d'agrès que vous souhaitez et en fonction des matériaux.
Il existe de ce fait des parcours types que l'on pourrait qualifier de petit budget, budget moyen ou gros budget.
Prenez contact avec nous et voyons ensemble comment créer le projet idéal pour vos administrés.
L’intervention d’un professionnel pour la mise en place d’un parcours sportif
Que ce soit pour la création d’un parcours de santé ou le Street Workout (pratique sportive urbaine) n’est pas à laisser à la charge d’un novice.
Il est du ressort d’un professionnel spécialisé dans la réalisation de ce type de travaux.
Ce dernier se charge de l’élaboration du croquis du parcours de santé et de son installation complète.
Le choix des équipements et des agrès doit se faire de concert afin d’obtenir un résultat satisfaisant. N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignement !
Les travaux d’installation durent environ quelques mois et peuvent aller plus vite en fonction du professionnel en charge.
Faire appel à un professionnel permet d’obtenir un travail de qualité répondant aux différentes normes en matière de sécurité.
Focus sur la piste finlandaise
La piste finlandaise est un parcours de marche et de running inspiré des forêts scandinaves.
Elle est recouverte de couches épaisses de copeaux de bois qui permettent de faire plus facilement la course à pied.
Cette piste qui s’étend sur plusieurs centaines de mètres peut être prévue lors de votre projet.
Courir sur une piste finlandaise permet de profiter de plusieurs avantages. Les tendons et les articulations sont précieusement préservés et gagnent largement en souplesse. Vous allez pouvoir faire monter votre cardio avant de vous lancer dans le circuit-training prévu sur le parcours santé !
La piste finlandaise amortit également les chocs, ce qui est idéal lors d'une reprise du sport en douceur. Cela prévient les blessures et autres douleurs.
Par ailleurs, courir sur une piste finlandaise ne nécessite pas d’équipements particuliers. Vous pouvez pratiquer avec des chaussures de marche ou vos running en fonction de votre rythme.
